怒りを哀れみに変えて乗り切るメソッド

嫌煙感情　エスカレート
http://www.yomiuri.co.jp/jinsei/shinshin/20080626-OYT8T00264.htm　より
もうやめてー！俺の心を見透かすな！野村　総一郎（精神科医）

このメソッドはタバコに限らずなんでも使える。たどり着くのに30年かかったよ。最近は哀れみを共感に変え「タスポ入手したかい？」という事から喫煙者と楽しく会話するという事もできる。

怒り＞哀れみ＞共感＞共生　という転換メソッドはマジおススメ。ただし心の体温低下という副作用があるので注意。